benessere

Con lo smart working tutti lavorano di più, senza orari, proprio come tipicamente succede agli startupper e si rischia seriamente l’esaurimento nervoso. La vita dello startupper era già impegnativa prima della pandemia, il rischio burnout sempre dietro l’angolo, ma ora che con pandemia e lockdown tutti sono a rischio di burnout, come se la passano […]

The world as we know it may never be the same. The global economy has slowed, people are living in isolation and the death toll from an invisible killer is rising exponentially. The coronavirus pandemic has imposed a harsh reality of bereavement, illness and unemployment. Many people are already facing financial hardship and uncertainty over […]

L'impatto psicologico del coronavirus può compromettere sistema immunitario e performance, alcuni esercizi per recuperare la calma

La mindfulness spopola, chi la scopre la ama. E inoltre ha un vantaggio: può essere fatta ovunque, da tutti, anche solo per pochi minuti al giorno

UGO è una piattaforma tech che risponde al bisogno di sostegno degli over 65 e dei loro familiari offrendo un servizio on-demand che li aiuta a gestire le attività quotidiane e legate alla salute

Le relazioni, la famiglia, la casa: quanto pesano i nostri 'doveri' quotidiani nella performance lavorativa? Ma non possono essere lasciati da parte...

Comodo, ma dannoso per la salute: è il lavoro sedentario, tipico di chi lavora a una scrivania. I consigli dell'esperto su come migliorare la postura e gli esercizi da fare in ufficio

Chi per lavoro ha orari sballati e mangia spesso fuori casa può trascurare una sana alimentazione, che però è fondamentale per dare carburante al nostro cervello

L'ansia è sempre più diffusa anche nell'ambiente lavorativo, colpisce giovani e meno giovani. Bisogna conoscerla e gestirla, i consigli dell'esperto

Quanto tempo dedichiamo al lavoro? quanto al nostro benessere e alle relazioni? Attenzione al lato oscuro del lavoro agile, la sindrome di burnout